Punca Punca Obesiti Dan Cara Mengatasinya

Punca dan cara mengatasi masalah obesiti 10 27 esei menurut kamus dbp kuala lumpur edisi ketiga obesiti bermakna kegemukan yang disebabkan terdapatnya lemak yang berlebihan.

Punca punca obesiti dan cara mengatasinya. Obesiti disebabkan oleh terlalu banyak kalori yang diserap. Sesetengah orang naik berat badan dan tidak mengetahui punca sebenarnya. Kajian persatuan diabetes malaysia dan majlis pencegahan obesiti tahun lalu mendapati jumlah penghidap kencing manis di malaysia meningkat daripada 2 6 juta tahun lalu berdasarkan trend peningkatan 15 peratus setahun membabitkan individu. Obesiti atau yang biasa kita kenal sebagai kegemukan merupakan suatu masalah yang cukup merisaukan khususnya di kalangan remaja.

Obesiti diertikan sebagai jumlah berat badan yang berlebihan akibat kandungan lemak. Amalan memakan sesetengah ubat ubatan seperti steroid atau ubat tradisional cina boleh mengakibatkan berat badan bertambah. Antara beberapa punca punca obesiti seperti. Cara ini telah menyebabkan.

Mereka yang mengalami obesiti juga cenderung dihampiri penyakit kanser asma masalah buah pinggang yang kronik dementia gout osteoartritis sakit belakang dan kematian pada usia muda. Jadi anak anak dibekalkan dengan makanan segera seperti sosej nuget burger dan sebagainya. Membuang lemak dalam badan bukan perkara mudah untuk dilakukan. Untuk tahu bagaimana obesiti terjadi dan cara untuk mengatasinya jemput baca sharing sya di bawah ye.

Oleh itu kempen kesedaran harus digiatkan agar rakyat mengetahui dan memahami punca punca obesiti dan cara mengatasinya. Setiap orang boleh menjadi obes dan sukar untuk menurunkan berat badan jika dia tidak mempunyai diet yang seimbang dan senaman yang mencukupi. Steroid yang berlebihan boleh menyebabkan penyakit diabetes dan hipertensi. Mereka senang dan gembira dengan perkembangan perindustrian makanan segera ini kerana mereka tidak sempat menyediakan makanan untuk anak anak lantaran berkejar kejar ke tempat kerja.

Pada remaja perempuan kegemukan menjadi permasalahan yang cukup berat dan menekan kerana keinginan untuk tampil sempurna yang seringkali diertikan dengan memiliki tubuh ramping atau langsing dan cantik merupakan idaman bagi mereka. Obesiti boleh dikawal atau diatasi dengan mengubah gaya hidup. Obesiti yang berpunca daripada pemakanan tidak sihat dan kurang bersenam dapat dielakkan jika kita mengubah pengambilan makanan cara memasak dan lebih kerap bersenam. Kesimpulannya masalah obesiti hendaklah diatasi untuk mengelakkan perkara buruk yang timbul sebagai akibatnya.

Ia memang sukar pada peringkat awal dan memerlukan komitmen yang tinggi.